[mariusfast]

Wirklich ein sehr interessantes Line-Up. Bin auch auf Jake Smith gespannt. Der hat ja vor seinem Red-S eine PB von 1:00:31 im Halbmarathon. Jetzt ein paar Kilos mehr und stärker als vorher laut ihm.

Hierzu erfährt man auch mehr in diesem Interview mit dem deutschen Laufyoutuber Vogelsang

https://www.youtube.com/watch?v=R9498E4Ueac

 
Die „ein paar Kilos mehr“ sind übrigens statt 51/52 mit 23 J (zwischen 22 und 24 J. stellte er die großen PBs  zwischen 2020 und 2022 auf) aktuell  67/68 KG auf 1,70 cm Körpergröße
 
Das Harte ist, dass sein alter BMI für einen Langstreckler (ich rede von Straßen- und Marathonläufer) einigermaßen im Rahmen liegt. Siehe die Ostafrikaner (Kipchoge 1,70/52) oder auch Petros (1,81 und 61 KG) Pfeiffer 1,80 und 61 KG etc.. auf der Marathonstrecke kommt es gegenwärtig auf Weltklasseniveau auf das (absolute) Gewicht an (die meisten Weltklasseläufer sind auch sehr klein). Ingebrigtsen muss auch in der Zukunft erstmal beweisen, dass seine Thresholdtrainingswerte auch auf 10 bis Halbmarathon übertragbar sind mit seinem Gewicht.
 
Es geht im Interview u.a. darum, dass der Satz von seinen früheren Trainern "je dünner desto schneller“ völliger quark sei. Smith  trainierte da erst wieder ein Jahr lang seitdem er seinen ganzen Körper zerstörte (X Knochenbrüche etc..). Konnte noch nie so konstant trainieren und somit so viel Umfang in einem Jahr machen wie letztes Jahr. Seine aktuelle Leistungsdiagnostik war sehr gut, insbesondere Vo2 Max so gut wie nie. Allerdings hat sich die Laufökonomie verschlechtert.
 
Er ist zuversichtlich, dass er dann nächstes Jahr an seine ganz guten 10 KM und HM PB herankommen kann.  Er braucht aber noch Zeit. 2024 lief er auf 5 KM 13:36 mit nur einem Jahr training 8 Sek langsamer als PB. Man muss aber auch mal realistisch bleiben. 2024 lief er über eine Minute langsamer über 10 K und 1:04:07 im HM 3:36 min langsamer als seine PB (1:00:31).
 
Wenn er wirklich mit diesem BMI unter 60 Minuten laufen würde wäre das etwas was es m.W. noch nie gab.