05.02.2025, 10:47
Marius bringt es auf den Punkt. Die Frage ist letztlich: Selbst wenn für sie 60 Sekunden großen Puffer zur 400-m-PB darstellen kann es sein, dass ihr Körper einfach schon sehr viel Energie aus dem Laktat zieht bis dahin. Das hemm dann im weiteren verlauf sowohl die Glykolyse als auch die aerobe Kapazität. Wenn du "Pech" hast bringt dir das beste VO2max-Training nichts, wenn du es im Wettkampf nicht umsetzen kannst da du da bei erreichen der massimalen Sauerstoff-Auslastung eben schon bei zig mmol bist, anders als bei einem reinen VO2max-Training.
Helfen können dann noch bewusstes drosseln der Laktatbildung (sprich einen großen Bogen um z.B. schnelle 120er) und warten oder auch ein basteln an der VO2max-Kinetik, wobei letzteres umstritten ist.
Ergo: Vielleicht geben die Gene es nicht her, aber über die kann sich AS ja sicherlich nicht beschweren...
Letztlich bleibt das aber alles nur Spekulatius, solange man nur Wettkampfergebnisse kennt. Eigentlich müsste der DLV Schmidt durch die im Artikel genannte Testbatterie jagen. Ob das passiert, weiß ich nicht. Wenn nicht wäre es aber ein klassiker von "wir arbeiten in der Theorie ganz viel wissenschaftlich, in der Praxis machen wir es dann aber doch nach Gefühl".
Helfen können dann noch bewusstes drosseln der Laktatbildung (sprich einen großen Bogen um z.B. schnelle 120er) und warten oder auch ein basteln an der VO2max-Kinetik, wobei letzteres umstritten ist.
Ergo: Vielleicht geben die Gene es nicht her, aber über die kann sich AS ja sicherlich nicht beschweren...
Letztlich bleibt das aber alles nur Spekulatius, solange man nur Wettkampfergebnisse kennt. Eigentlich müsste der DLV Schmidt durch die im Artikel genannte Testbatterie jagen. Ob das passiert, weiß ich nicht. Wenn nicht wäre es aber ein klassiker von "wir arbeiten in der Theorie ganz viel wissenschaftlich, in der Praxis machen wir es dann aber doch nach Gefühl".
