[TranceNation 2k14]

Alles, was du schreibst, begründet, dass die Grenzen (in mM Lac) sich kaum ändern, aber die jeweilige VO2max (und damit HR) AN der Schwelle schon. Ist ja auch für die meisten egal, was sich ändert, damit man ausdauernder wird, aber dass sich an den Werten 2 und 4 mM individuell großartig was ändert, ist nicht richtig, darum ging es mir.

Edit: ich sehe auch keinen nennenswerten Widersprich (eher Begriffsungenauigkeiten), aber da wir zuletzt hier viele Diskussionen zu dem Thema hatten, wollte ich da verstärkt auf Genauigkeit achten.

Funfact: Wir lehren auch weiter die Begriffe "Dauerleistungsgrenze" und "Ausdauerleistungsgrenze" äquivalent zu den beiden Schwellenbezeichnungen. Ich finde die komplett missverständlich und möchte eigentlich davon weg, muss aber, genauso wie mit den nornalerweise gelehrten Zeiten wann welches Energiesystem was macht, die historisch gewachsenen Falschdefinitionen immer mit erwähnen, da die im IMPP verankert sind...