(Vor 3 Stunden)mariusfast schrieb: Man bekommt heute zu Tage sehr gut mit, wie trainiert wird und was das Trainingsziel sein soll "Schwellentraining": Ja welche Schwelle denn eigentlich? Hauptsache unter 3.0 MMOL, ach 1,7 passt, dann wieder 2.5 und dann unter 3.
Ich meine es war Reichtathletik, der in einem anderen Thread bereits auf die Fortbildungen / Vorträge von Ulrich Hartmann in Bezug auf Trainingsbereiche und Trainingsmethoden verwiesen hat.
Das Ergebnis dieses im Internet verfügbaren Trainings ohne das notwendige Hintergrundwissen, um sie einordnen zu können, sind dann solche Geschichten wie "Schwellentraining" in der U14; da kenne ich inzwischen mehrere Vereine, die das praktizieren...
Und das wissenschaftlich fundierteste Training bringt nichts, wenn ich als Trainer nicht ein Auge für den Laufstil habe, um Schwachstellen zu erkennen und mit entsprechenden Übungen gegenzusteuern, damit die Athleten dann nicht plötzlich jahrelang verletzt sind.
