Was kann alles passieren, wenn Alica Schmidt so weiterhin trainiert?
1. Es kann Auswirkungen auf die obere Extremität hinsichtlich Nervenschädigung haben.
2. Die Beckendysbalance kann sich als osteitis pubis (Schambeinentzündung) auswirken, die meistens langwierig in der Behandlung ist. Auch die Hüftgelenke werden sehr asymmetrisch belastet, was langfristig auch nicht ohne Folgen bleiben muss.
3. Die einbeinigen Sprünge in der Ausführung verlängern ihre Bodenkontaktzeit und führen in den schlechten Landungen auf dem Kasten und am Boden zu Achillessehnen- und Knieproblemen auf Dauer.
Es ist schon Akribie angesagt, die man auch bei einer Einzelbetreuung erwarten sollte, zumal sie sehr aufnahmefähig und willig ist. Ich habe in ihr eine unheimlich aufnahmefähige Athletin erlebt, mit der es sich zu arbeiten lohnt.
Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass eine wesentliche Verbesserung der Bodenkontaktzeit sich auf ihre 400m-Zeit positiv auswirken wird. Ehe man einen Wechsel z. B. zur 800m-Strecke vornimmt, sollte man erst einmal die Trainingsinhalte auf der 400m-Strecke optimieren.
Ihr Körper ist auch mit der Kurvenbelastung abzustimmen!!! Ich kann bisher nur Vermutungen anstellen, da ich keine Tests von ihr kenne.
Gertrud
1. Es kann Auswirkungen auf die obere Extremität hinsichtlich Nervenschädigung haben.
2. Die Beckendysbalance kann sich als osteitis pubis (Schambeinentzündung) auswirken, die meistens langwierig in der Behandlung ist. Auch die Hüftgelenke werden sehr asymmetrisch belastet, was langfristig auch nicht ohne Folgen bleiben muss.
3. Die einbeinigen Sprünge in der Ausführung verlängern ihre Bodenkontaktzeit und führen in den schlechten Landungen auf dem Kasten und am Boden zu Achillessehnen- und Knieproblemen auf Dauer.
Es ist schon Akribie angesagt, die man auch bei einer Einzelbetreuung erwarten sollte, zumal sie sehr aufnahmefähig und willig ist. Ich habe in ihr eine unheimlich aufnahmefähige Athletin erlebt, mit der es sich zu arbeiten lohnt.
Ich bin felsenfest davon überzeugt, dass eine wesentliche Verbesserung der Bodenkontaktzeit sich auf ihre 400m-Zeit positiv auswirken wird. Ehe man einen Wechsel z. B. zur 800m-Strecke vornimmt, sollte man erst einmal die Trainingsinhalte auf der 400m-Strecke optimieren. Ihr Körper ist auch mit der Kurvenbelastung abzustimmen!!! Ich kann bisher nur Vermutungen anstellen, da ich keine Tests von ihr kenne.
Gertrud
