[S_J]

Die Sumo Deadlifts kann man für die LA Spezifität sicher auch einbeinig ausführen

Edit: es besteht ja Grund zur Hoffnung, dass das ein Werbe Video und nicht ihr reguläres Training war...

das ist richtig, aber die massiven sichtbaren Defizite betreffen ja nicht nur die Übungsauswahl, sondern auch die Durchführung, oder um es mit René Marik zu sagen: Autschn.

Für einen kompletten Laien auf diesem Gebiet: Was ist das Problem mit der Übungsauswahl?

Das größte Problem ist, wie schon von Diak beschrieben, die unsaubere und damit verletzungsrisikobehaftete Ausführung.

Das Feedback des Trainers ist das nächste Problem; er müsste hier korrigierend eingreifen bzw die Übungen so anpassen/ vereinfachen, damit sie sauber ausgeführt werden können. 

Ansonsten gibt es noch die Frage, ob ein Krafttraining allgemein oder spezifisch sein sollte. Ein sehr weiter Stand (Sumo) beim Kreuzheben erlaubt es, ein schwereres Gewicht zu haben, allerdings auf Kosten der Spezifität/ Nähe zur leichtathletischen Zielbewegung. Dazu gibt es hier im Forum bereits genügend Lesematerial für mehrere Stunden Lektüre. Manchmal konkret, manchmal didaktisch.