[Reichtathletik]

Die Sumo Deadlifts kann man für die LA Spezifität sicher auch einbeinig ausführen

Edit: es besteht ja Grund zur Hoffnung, dass das ein Werbe Video und nicht ihr reguläres Training war...

das ist richtig, aber die massiven sichtbaren Defizite betreffen ja nicht nur die Übungsauswahl, sondern auch die Durchführung, oder um es mit René Marik zu sagen: Autschn.

Ich habe hier einen Artikel vom Bundestrainer Schmidt und von Grieß zum 400/800 Meter zu Ressourcenorietnierung und nicht zu Defizitorientierung gelesen.
Sie soll einfach 800 Meter Läuferin werden. Ihre 400 Meter ist Grundlage genug.  Es soll auch einige sehr gute kenianische Athleten geben, bei denen es auch nicht die beste Durchführung in athletischen Übungen gibt, oder die beim Dehnen im Stehen nichteinmal auf den Boden kommen. Solange man sich dadurch nichts kaputt macht..

Glaube du beziehst dich auf einen anderen Beitrag, Diak bezieht sich auf das hier gepostete Video aus dem Kraft/Athletik-Training von A.S.