[-running-]

zum Thema Eisschnelllauf vs Fahrrad:
Eisschnelllauf und Fahrradfahren sind sich ähnlicher als man auf dem ersten Blick annehmen sollte. Deswegen ist es naheliegend, dass Eisschnellläufer aufs Rad gehen.

Grundlagenausdauer lässt sich grundsätzlich mit jeder Ausdauersportart trainieren - Fahrrad, Skiroller, Inliner, Skilanglauf, Aquajogging, Schwimmen, Crosstrainer  ... einige Dinge sind näher am Laufen, andere etwas weiter weg.

Ob es jetzt gut oder schlecht ist, ob eine Sportart "nahe" am Laufen ist, ist IMHO dann auch wieder situationsabhängig. Mache ich es wegen einer Verletzung ? Will ich mich bewusst auf die eine oder andere Art entlasten ? Will eventuell andere Muskeln aufbauen ? 

ich finde es gut einen Teil des Training "alternativ" zu betreiben 
* weniger Verletzungen 
* es werden andere Muskeln trainiert
* eine andere Koordinative Herausforderung
* mentale Abwechslung


Gruß -running-