[dominikk85]

Was hat sie denn genau gesagt? Zwischen "ich schaffe keine 15 Minuten dauerlauf" und "ich mache es nicht" liegt ja noch ein Unterschied.wenn sie 10 200er intervalle im submaximalen Tempo mit kurzen Pausen macht (keine ahnung was sie wirklich macht, war nur ein Beispiel -clyde hart hat ja zum beispiel geschrieben er fängt mit 15× 200 in 35 sekunden an und senkt dann über das jahr die angestrebte zeit und die anzahl der läufe bis man irgendwann bei 8 läufen in 26 sekunden oder so ist) ist das ja auch einiges an ausdauervolumen.