[Reichtathletik]

Vlog über die 800 m

https://www.youtube.com/watch?v=UHR85nvz0rM

Immerhin ein kleiner Inside darin: 15 Minuten Dauerlauf (Läufer würden es Einlaufen nennen) sei sehr anstregend gewesen, weil man nie Dauerläufe macht.
Hatten das Thema Dauerlauf bzw. wie man aerob trainiert für 400/800 ja bereits und auch wenn Dauerläufe da nicht zwingend das Mittel der Wahl sind zeigt es doch, dass in der Grundlage viel Luft nach oben wäre...