04.08.2024, 13:40
(04.08.2024, 09:12)Delta schrieb:(04.08.2024, 08:26)alex72 schrieb: Wie kommt man darauf dass sie zu wenig Krafttraining macht ?
Macht die stärkste die Sprintgruppe der Welt um Lyles zu wenig Krafttraining ? Das sind nur Unterstellungen.
Die Saisonplanung mag bei den College Athleten ein Problem sein aber die Saison der Profis ist weitgehend gleich.
Schau mal die Muskeln von Asher Smith, Kambundji zu Lückenkemper an, dann weiss man sehr genau wo es fehlt. Sich hinter dem Trainingsteam in der USA zu verstecken hilft nicht. Lyles Muskelmasse muss ich hier nicht erwähnen.
Die Saisonplanung ist ein Thema sonst würde Sie unter 11 Sekunden laufen bei Olympia
nach der Logik, dass größere Muskeln besser sind, müsste ein Markus Rühl ja Weltrekord laufen können^^
Aber Spaß beiseite, das jeder Körper unterschiedlich ist und auch unterschiedlich auf Krafttraining reagiert ist dir aber schon ein Begriff, oder?