[chmeseb]

Ich hoffe es ist einigermaßen klar geworden, was ich meine.
Ich hatte mit einem großen Ansturm an Verbesserungen usw. gerechnet (meines Erachtens etwas, dass dieses Forum auszeichnet).

Sollte meine Formulierung die Problemstellung nicht verständlich darstellen, bitte ich euch mir dies mitzuteilen. 

Ich bin hier nur interessierter Mitleser. Ich habe selbst als Jugendlicher einige Grundlagen des Speerwurfs erlernt. Das von Dir beschriebene gleichzeitige Setzen beider Beine kann ich mir vom Ablauf nicht so richtig vorstellen. Gibt es dazu Videos? Bitte mal einen Link bereit stellen. Danke.