22.07.2024, 06:58
(21.07.2024, 15:53)Knowledge schrieb: Eine Frage in die Runde:
Kann man als "schneller" M13 Athlet in Sachen Technik viel falsch machen?
Hintergrund der Frage:
Mein Sohn belegt mit seiner Zeit über 75m derzeit Platz 1 in der Landesbestenliste.
Die Sprinttechnik meines Sohnes wirkt auf mich als Laien etwas unorthodox, die Beine wackeln relativ viel hin und her. Schnell ist er damit schon.
Nur weiß ich nicht, ob das "normal" ist.
Ob man hier auf etwas achten muss, um das - vor allem aus gesundheitlicher Sicht - "rauszubekommen" oder ob das ggf. in diesem Alter und ohne Krafttraining völlig in Ordnung ist.
Ich würde da zu einem qualifizierten trainer gehen.
Theoretisch ist es sicher gut wenn man side to side Bewegung vermeidet und alles nach vorne geht, aber es gibt durchaus top Sprinter die ein wenig side to side movement haben (zum Beispiel Christian coleman).
Wenn es zu viel wird kann es sicher auch schlecht sein, aber insgesamt gibt es eventuell wichtigere Parameter als ein wenig side to side Bewegung, zumal es manchmal auch nur so aussieht.
Aber ohne Video kann man das nicht wirklich beurteilen, daher würde ich wie gesagt den Besuch bei einem erfolgreichen sprinttrainer empfehlen.