[Gertrud]

Ich hoffe, ich konnte mit den Punkten eine kleine Sammlung geben, was das Sprinttraining von heute anders macht. Es lohnt sich grundsätzlich, sich an dem zu orientieren, was von den Erfolgreichsten bereits angewandt wird und vor der Wissenschaft sollte kein Scheu bestehen, solange sie praxisgetestet wird.

Sie studieren Sport und sind Mitte 20? Ich würde Sie in einer ganz anderen Ecke sehen.  

Der Nur-Hammer-Ansatz ist bewegungsmäßig meines Erachtens falsch! Schauen Sie sich Bolt mal sehr detailliert an! Das ist kein bloßes Rauf-Runter. Ich habe ihn stundenlang analysiert. Allerdings muss man feststellen, dass vieles individuell unterschiedlich ist, da z. B. andere Hebel aufgrund der unterschiedlichen Anatomie bestehen. 

Es kommt hinzu, dass Druck- und Zugspannungen sogar in einem kompletten Muskelverbund unterschiedlich verlaufen. 

Gertrud