12.01.2015, 21:04
@CassiusKlay
Ich empfehle die Testläufe über 500/300m nicht am selben Tag durchzuführen, sondern z.B. mit 2 Tagen Abstand jeweils mit gesonderter Vorbereitung. Vieleicht findet sich ja ein "Hase.
Als mittelfristige Strategie würde ich eher an der Sprintfähigkeit arbeiten( Unterdistanzläufe, Technik) solange sie noch vom Alter her gut trainierbar ist. Später(z.B nach 2-3 Jahren) kann dann eine Verschiebung zu den Überdistanzen stattfinden.
Ich empfehle die Testläufe über 500/300m nicht am selben Tag durchzuführen, sondern z.B. mit 2 Tagen Abstand jeweils mit gesonderter Vorbereitung. Vieleicht findet sich ja ein "Hase.
Als mittelfristige Strategie würde ich eher an der Sprintfähigkeit arbeiten( Unterdistanzläufe, Technik) solange sie noch vom Alter her gut trainierbar ist. Später(z.B nach 2-3 Jahren) kann dann eine Verschiebung zu den Überdistanzen stattfinden.
