01.01.2015, 15:11
Lese ich da einen Hauch von nicht-ernst-nehmen heraus, MZPTLK? 
Wenn ich richtig vermute, hast du einen verdienten Menschen als Gesprächspartner vor dir.
Was die 1000°/s angeht - Wenn man von ergänzenden Trainingsformen spricht, Zubringern quasi, die das spezifische Sprinten im Beschleunigungs-, Höchstgeschwindigkeits- und speziellen Ausdauerbereich, das Koordinations- und Techniktraining und das Training der allgemeinen Ausdauergrundlage ergänzen, dann, und ich in irgendeinem Thread hier wurde das schon einmal besprochen, bietet es sich an, dieses Zubringertraining als Mittel für mehr Vielfalt im Training und damit einhergehend im Rahmen einer Unspezifizierung im Gegensatz zum Sprinten selbst und als Werkzeug, um bestimmte Schwächen auszugleichen, einzusetzen.
Wenn man diese Philosophie verfolgt, muss man die ischiocruralen Muskeln im Ergänzungstraining nicht zwingend bei der sprintmäßigen Geschwindigkeit trainieren.
Wenn ich richtig vermute, hast du einen verdienten Menschen als Gesprächspartner vor dir. Was die 1000°/s angeht - Wenn man von ergänzenden Trainingsformen spricht, Zubringern quasi, die das spezifische Sprinten im Beschleunigungs-, Höchstgeschwindigkeits- und speziellen Ausdauerbereich, das Koordinations- und Techniktraining und das Training der allgemeinen Ausdauergrundlage ergänzen, dann, und ich in irgendeinem Thread hier wurde das schon einmal besprochen, bietet es sich an, dieses Zubringertraining als Mittel für mehr Vielfalt im Training und damit einhergehend im Rahmen einer Unspezifizierung im Gegensatz zum Sprinten selbst und als Werkzeug, um bestimmte Schwächen auszugleichen, einzusetzen.
Wenn man diese Philosophie verfolgt, muss man die ischiocruralen Muskeln im Ergänzungstraining nicht zwingend bei der sprintmäßigen Geschwindigkeit trainieren.
