[Lotte88]

Kleiner Edit (freue mich in Foren immer über Updates und Zwischenbilanzen): Vor allem, weil ich Magnesium ja schon nehme, habe ich weiter zu Omega-3 recherchiert, abgeklärt, ob ich es ohne Bedenken nehmen kann, und meine Bedarfsmenge ermittelt (kann man hier werblicher Link entfernt nachschauen, beispielsweise). Nehme das jetzt seit knapp zwei Wochen und habe weniger Muskelkater. Ob's jetzt wirklich am Omega-3 liegt? Kann ich nicht garantieren. Aber achte schon auf die regelmäßige Einnahme und auch auf meine Ernährung momentan. Das macht sicher auch einen Unterschied. Mit einer Massagepistole liebäugle ich trotzdem ;-)