04.04.2024, 08:57
(03.04.2024, 07:35)Diak schrieb:Also am besten testen? Genau genommen sieht es kaum höher aus, sondern hört sich höher an, richtig?(03.04.2024, 06:25)Zehnkampf-Fan schrieb: Irre ich mich oder springt Leo, je höher er springen soll, desto schlechter mit dem Stab? Allerdings war er bei den 5,20 wohl schon ziemlich platt.dafür gibt es neben dem von Dir genannten Grund (Erschöpfung) mentale Ursachen (5,30 sehen ganz schön hoch aus), vor allem aber bedürfen hohe Höhen so harter Stäbe, dass technische Unsauberkeiten sich stärker auswirken. Meist werden diese Stäbe auch nicht im Training gesprungen, weil man da die entsprechenden Intensitäten gar nicht erreicht.
Generell (und @Gertrud) wird es ja darum gehen, mit minimalem Aufwand das Meiste an Punkten herauszuholen.
Für mich sieht es klar nach PV und HJ aus - Beim PV sieht jeder, der schon mal Stabhoch gesehen hat, dass er das nicht so ganz richtig macht. Im HJ reicht es, mal als Schüler Standhochsprung gemacht zu haben. Müsste er sich nicht vor allem einfach mehr durchbiegen? Und kann das so schwer sein für einen eindeutig sportlichen Kerl?
Ich habe mal für alle 8700+ analysiert, wie hoch über Körperlänge gesprungen wird: Es geht von 16cm (Wentz, Moloney) bis 33cm (Huffins). Normaler Schnitt: 25cm (u.a. Tom Pappas, mit 196cm auch kein Leichtgewicht, sprang 2m21).
Ausnahmen: Hardee, Lepage und eben Leo, alle 9cm.
Ich gehe davon aus, dass er auf den 1k5 noch mehr rausholen kann. 1000m vs. 1500m: AOD hat 2:33 und 4:13 als PB, also eine Pace von 15,3s vs. gut 16,8s. Leo hat 2:43 (also 16,3s) und 4:42, müsste aber doch bei 4:30 sein (18er Pace), zumindest so 4:35. Ich glaube, dass das zu einem gut Teil mental ist: Sonst ist er so positiv, aber 1k5 mag er gar nicht und er macht keinen Hehl daraus. Auf Decathlon2000 gibt es einen schönen Artikel zur Vorbereitung (nicht: Training). 3x/Wo. Pacework über 1200m. Damit sollte Leo doch was anfangen können, für die 400 quält er sich ja auch gerne.
Und ob er sich schon mal mit einem Mittelstreckentrainer unterhalten hat? Er hüpft ziemlich, der Kopf wackelt schon nach der ersten Kurve... Ich denke, er kann in der letzten Disziplin mit relativ geringem Aufwand 10s ~60 Punkte herausholen. Wenn er das dann in Paris überraschend aus dem Koffer packen würde, um Gold zu holen...
Dazu gab es kürzlich ein Interviewschnipsel auf Busemanns Insta-Account, in dem er erzählt, wie er vom 1k5-Hasser ("Das gehörte sich so als Zehnkämpfer") zu einem wurde, der sich darauf gefreut hat.
(Randbemerkung: AOD vs. Kauli würde ich über die 1k5 in Paris gerne sehen! Vielleicht als Kampf um Bronze? *träum*)