[MZPTLK]

jetzt muss ich aber staunen..ich dachte immer ,Leichtathleten trainieren Bewegungen,und nicht
einzelne "Muskeln!?Und immer Alles ganz "spezifisch",wegen Transfer...

Du wirst Bewegungen ohne Muskeln genauso wenig trainieren können wie Muskeln ohne Bewegungen. Ein Diskuswerfer oder Kugelstoßer wird ohne entsprechendes Krafttraining schnell an Grenzen stoßen. Ein Harting hat die Muskel nicht nur vom Werfen, sondern wird auch hartes Krafttraining machen um gezielt bestimmte Muskeln weiter zu entwickeln.
(Für Läufer mag sich das ganze anders darstellen.)

Sowohl als auch.
Ohne gezieltes Krafttraining stösst man beim Werfen nach etwa 1/2-1 Jahr an Grenzen.
Je nach Disziplin, Vorbereitung und Technikreife.
Besonders die schweren Geräte verlangen Kraftentwicklung.