[Gertrud]

Zum Einarmigen Hammerwerfen vielleicht noch: das stärkt, selbst bei kleineren Gewichten enorm die Handkraft, macht sie aber auch "steif" (wer also noch Gitarre spielt, oder viel mit der Hand schreibt, sollte es  nicht übertreiben - Sehnenscheidenentzündungen werden sonst ein ständiger Begleiter…)

An welchen Stellen?

Z. B. lässt Dupuytren grüßen!  Ganz genau ist das aber nicht geklärt. Ich hatte einen Anflug dessen mit Sicherheit durch Überbeanspruchung. Dank einer Spezialbehandlung ist die Sache geregelt.  

Gertrud