[Gertrud]

         Janina Lange - Leistungen 2023 und vorher zum Vergleich:            
                       
                       Vorher                                  2023
100m Hü          14,11                                    14,78
Hoch                 1,81                                     1,69
Kugel                 12,36                                   11,82
200m                 24,93                                   25,99
Weit                  6,22                                      5,57
Speer                42,29                                    40,19
800                    2:14,82                                2:16,59

Inwieweit die Leistungsverschlechterung krankheits- oder verletzungsbedingt 2023 bedingt war, kann ich nicht beurteilen.

Vorgaben vom Arbeitgeber sollte man vor Trainingsaufnahme an einem neuen Ort recherchieren.

Kurze Beurteilung:

Hochsprung und Kugelstoßen halte ich für die besten Übungen bei ihr. Im Kugelstoßen sind Weiten zwischen 14m und mehr erreichbar. Ich würde sie technisch im Kugelstoßen komplett umstellen. Die Sprungveranlagung ist gut. Die Schnelligkeit sollte im Mittelpunkt stehen, da sie in der Hinsicht Defizite hat. Die 800m-Zeit lässt sich auch reduzieren. An der Koordination sollte in allen Disziplinen gearbeitet werden.

Man sollte aus ihrer netten, freundlichen Art im Wettkampf eine kämpferische, egozentrische machen. ‌ ‌

Gertrud


die Speer PB ist allerdings von 2022, nicht aus der Zeit bei Wolfgang Striezel und mir.

Alle Leistungen vorher sind BL aus irgendeinem Jahr, also auch von 2022. Der Speerwurf ist bei ihr noch "grauenvoll". Da ist sehr viel Arbeit in der Umstellung angesagt.

Gertrud