[MZPTLK]

Schon mehrfach gelesen. Dann brauche ich aber eine weitere Erklärung wie du mit hoher Vo ohne schnelles Kickbein schnell werden willst. Dass du nicht auf halbem Schritt in den Boden rammst ist bestimt auch von den Reportern gewollt.


Nicht verstanden.
Die hohe Vo ergibt sich auch durch das schnelle Kickbein während des Abdrucks des Abdruckbeins, danach Hürdenüberquerung, während der man nicht schneller werden kann.
Das schnelle Weiterlaufen erledigen wiederum beide Beine, nicht das Kickbei als Dominante.