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Hürdentechnik - MZPTLK - 24.08.2023
(24.08.2023, 08:36)muffman schrieb:Vielleicht kommt das daher, dass die Reporter seit über 40 Jahren erzählen, man müsse das Schwungbein ganz schnell hinter der Hürde aufsetzen....Zitat:Das keine deutsche unter 13s kommt ist schon sehr schwach, das laufen in anderen Ländern die top siebenkämpferinnen.Entwicklungen verpennt, Anschluss verloren. Kennt man ja in DE.
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - TranceNation 2k14 - 24.08.2023
(24.08.2023, 11:49)MZPTLK schrieb:(24.08.2023, 08:36)muffman schrieb:Vielleicht kommt das daher, dass die Reporter seit über 40 Jahren erzählen, man müsse das Schwungbein ganz schnell hinter der Hürde aufsetzen....Zitat:Das keine deutsche unter 13s kommt ist schon sehr schwach, das laufen in anderen Ländern die top siebenkämpferinnen.Entwicklungen verpennt, Anschluss verloren. Kennt man ja in DE.
Was ist daran falsch?
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - MZPTLK - 24.08.2023
(24.08.2023, 12:47)Trance Nation schrieb: MZ: Vielleicht kommt das daher, dass die Reporter seit über 40 Jahren erzählen, man müsse das Schwungbein ganz schnell hinter der Hürde aufsetzen....Ich schrob schon mehrmals, dass schnelle Hürdenüberquerungen wichtig/entscheidend sind.
T.N: Was ist daran falsch?
Das erfordert eine möglicht hohe Vo beim Abdruck des Absprungbeins
und damit eine möglichst hohe Horizontalgeschwindigkeit.
Diese Horizontalgeschwindigkeit kann weder durch eine kürzere oder längere Flugphase verändert werden,
also auch nicht durch ein schnelles Setzen des Schwungbeins.
Wenn man bei den Besten genau hinsieht, so erfolgt kurz nach der Landung des Schwungbeins der Bodenkontakt des Nachziehbeins.
Damit ist dem schnellen Weiterlaufen nach der Hürde nicht nur Genüge getan,
es bedeutet auch eine bessere Rhythmisierung und Vorbereitung hin zur nächsten Hürde.
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - TranceNation 2k14 - 24.08.2023
Achso, so meinst du das. Aber bei hoher Vo muss ja dann das Kickbein trotzdem schnell runter, sonst bringt dir das ja auch nichts, da du spätestens ab dem Aufsetzen nach der Hürde die Vo für die nächste Hürde aufbaust (schreibst du ja auch). Ich dachte ich hätte was verpasst :-)
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - MZPTLK - 24.08.2023
(24.08.2023, 13:13)TranceNation 2k14 schrieb: Achso, so meinst du das. Aber bei hoher Vo muss ja dann das Kickbein trotzdem schnell runter, sonst bringt dir das ja auch nichts, da du spätestens ab dem Aufsetzen nach der Hürde die Vo für die nächste Hürde aufbaust (schreibst du ja auch). Ich dachte ich hätte was verpasst :-)noch nicht verstanden. bitte nochmal lesen.
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - TranceNation 2k14 - 24.08.2023
Schon mehrfach gelesen. Dann brauche ich aber eine weitere Erklärung wie du mit hoher Vo ohne schnelles Kickbein schnell werden willst. Dass du nicht auf halbem Schritt in den Boden rammst ist bestimt auch von den Reportern gewollt.
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - MZPTLK - 24.08.2023
(24.08.2023, 13:20)TranceNation 2k14 schrieb: Schon mehrfach gelesen. Dann brauche ich aber eine weitere Erklärung wie du mit hoher Vo ohne schnelles Kickbein schnell werden willst. Dass du nicht auf halbem Schritt in den Boden rammst ist bestimt auch von den Reportern gewollt.Nicht verstanden.
Die hohe Vo ergibt sich auch durch das schnelle Kickbein während des Abdrucks des Abdruckbeins, danach Hürdenüberquerung, während der man nicht schneller werden kann.
Das schnelle Weiterlaufen erledigen wiederum beide Beine, nicht das Kickbei als Dominante.
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - TranceNation 2k14 - 24.08.2023
(24.08.2023, 13:33)MZPTLK schrieb: Das schnelle Weiterlaufen erledigen wiederum beide Beine, nicht das Kickbei als Dominante.
Das haben aber weder ich noch die Reporter (zumindest in deinem Zitat) thematisiert. Ich dachte von deinem Ursprungsaufschrei gar, du wolltest das KB verlangsamen. Dass das NB genauso schnell sein muss, will ich gar nicht in Abrede stellen
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - Gertrud - 24.08.2023
(24.08.2023, 13:48)runner5000 schrieb:Zitat:Das ist die PB aus 2022. Dieses Jahr 11,48, 11,50 und 11,74
Zum Vergleich Kendra Harrison lief dieses Jahr PB 11,27
Ich habe Kendra Harrison bei 11,35 mit 12,20 gelistet (0,85 Differenz). Demnach müsste sie jetzt bei 11,27 im WR-Bereich von 12,12 laufen können. Sie ist wahnsinnig schnell an der Hürde und sehr eng. Es wird keine Zeit vergeudet.
Tobi Amusan lief 2022 bei 11,14 eine 12,12 (0,98 Differenz). Demnach verfügt Kendra Harrison wahrscheinlich über die bessere Technik.
Es sind fast alle Körpergrößen von klein bis groß vertreten: J. Camacho-Quinn - 1,73m; Kendra Harrison: 1,63m und Tobi Amusan: 1,56m.
Sehen wir dagegen Marlene Meier 2022: 11,97 zu 13,15 - 1,18 Differenz. Dann können wir die technischen Unterschiede, die auch augenscheinlich bei den Videos in der Technik und funktionellen Beanspruchung zu Tage treten, herausfiltern. Es müsste klar sein, wo man den Hebel bei Marlene Meier ansetzen sollte, um auch die Hamstrings nerval vom Rücken her nicht zu überfordern.
Gertrud
RE: WM 2023 (Tag 6) - Budapest, 24.08.2023 - TranceNation 2k14 - 24.08.2023
Amusan hatte deutlich mehr Rückenwind (0.9 vs. 0.3). Wäre sie bei dem hohen Speed mit etwas weniger Wind vll sogar schneller gewesen?