06.11.2014, 20:30
@H.Klimmer: Weshalb gehen Sie davon aus, ich sei ein Amateur ohne Vorkenntnisse?Desweiteren, weshalb bin ich ein Autodidakt,der darüber hinaus noch Hinweise erwartet, deutete ich doch in keinem Satz auch nur an, ich habe keinen Trainer.
Soviel zum Thema Vorbehalt.
@Knueppler: 6-8 min Pause wären doch deiutlich zu lang, um einen für mich sinnvollen Trainingseffekt zu erreichen. Auch mit den relativ kurzen Pausen (in Relation zu den deinen) waren das recht entspannte Läufe.
Die 200er mit Trabpausen hingegen sind für mich sehr hart, da bin ich nach dem 4.Lauf bereits stark belastet.
Allgemein: Korrekturen sind erwünscht, ich tue mich jedoch schwer mit diesem Begriff; legt er doch zugrunde, ich habe wenig bis keine Trainingserfahrungen.
Soviel zum Thema Vorbehalt.
@Knueppler: 6-8 min Pause wären doch deiutlich zu lang, um einen für mich sinnvollen Trainingseffekt zu erreichen. Auch mit den relativ kurzen Pausen (in Relation zu den deinen) waren das recht entspannte Läufe.
Die 200er mit Trabpausen hingegen sind für mich sehr hart, da bin ich nach dem 4.Lauf bereits stark belastet.
Allgemein: Korrekturen sind erwünscht, ich tue mich jedoch schwer mit diesem Begriff; legt er doch zugrunde, ich habe wenig bis keine Trainingserfahrungen.
