[Javeling]

Gertrud
Wirklich neuartiges Schnelligkeits-Wurftraining?

Insgesamt schreibt Lang dem IAT einen großen Einfluss auf seine Arbeit als Trainer zu: „Wir haben zusammen ein Trainingssystem entwickelt, das neu war.“ Dazu zählen Schnelligkeitsorientierung und Trainieren mit leichten Geräten.

In dem Bereich ist schon trainiert worden. Christian Gehrmann war ein Vertreter von abgestuften leichten und schwereren Kugeln.
*Ich selbst habe den 500g-Speer in Frauenspeergröße eigentlich eingeführt, aber lange Jahre unter Verschluss gehalten.

Tja, Frau Schäfer, wir hatten ja mal darüber (altes Forum) diskutiert. Sie hatten damals sogar im TL Schwierigkeiten, diesen Speer 'geheim' zu halten. Allerdings konnten Sie mir nicht sagen, was der Vorteil  eines 500g-Speeres in der Länge von z.B. 210 cm und Schwerpunkt 78cm gegenüber eines 600g-Speeres mit der Länge von 220 cm und Schwerpunkt 80 cm gebracht hat.

Und welche 'Flugeigenschaft' dieses von einem (vermutlich Schlosser) 'Speerhersteller' geschweißten Metallrohres besessen hat. Damals gab es ja die 400g-Speere, die mit z.B. einem 100g-Schlauch beschwert wurden. Genau wie wir auch die 800g-Geräte mit sowas etwas schwerer machten - oder die 600g-Geräte auf 700g brachten. Die geringen Längenunterschiede spielten - wenn überhaupt - kaum eine Rolle. Jedenfalls haben Spitzenwerfer vergangener Tage mit solchen "geheimnisvollen" Speeren öffentlich trainiert.

Heinz Engels, Mainz
edit 20:00 Uhr. Ich sehe gerade, dass Sie auch dazu Stellung genommen haben. Der 400g-Speer hat eine Länge von 185 bis 195 cm. Sie haben natürlich recht, dass manche Werferinnen/Werfer (gerade bei den Seniorinnen) große Schwierigkeiten mit dieser Länge haben, da sie die Spitze nicht sehen.