04.07.2023, 04:52
(03.07.2023, 23:16)Gertrud schrieb: Das Krafttraining ist ein Mix aus alten Übungen in sehr schlechter Ausführung und mit einem Kraftdefizit ausgestattet und einigen passablen Übungen. Man kann auch heute noch mit "Mist" Weltklasse werden. Diese Mischung an Übungen findet dann Nachahmer, ohne die Übungen zu hinterfragen, weil sie ja von Weltklasseathleten ausgeführt werden. Ob Walsh sich wohl einmal fragt, was er exakt schulen will?! Ich vermisse vollkommen die Fragestellung nach den Übungen für die Gelenkprotektion auf der einen Seite und der exakten strukturellen Anpassung in der Disziplin, die hier völlig unbeachtet bleibt.
Gertrud
Der Artikel galt dem Video von Walsh.
Gertrud
