16.03.2023, 06:09
Früher habe ich auch spielerisch angefangen Drei zu springen.
Bei uns im Verein hatte niemand Ahnung davon und mein Vater hat sich damals um Literatur gekümmert (z.B. DLV Rahmentrainingspläne Sprung).
Jugendleichtathletik Sprung könnte interessant sein:
https://www.leichtathletik.de/training/r...tik-sprung
Daraus haben wir unser Wissen gezogen und konnten gesund trainieren und hatten einen technischen Leitfaden. Das würde ich dir auch empfehlen.
Dreisprung hat ihre Tücken. Das stimmt!
Einen Wettkampf wird deine Sohnemann aber sicher "überleben".
Wenn er Blut geleckt hat, dann bitte mit Fachwissen weiter machen.
Erstens bleibt er gesund und netter Nebeneffekt: Er wird weiter springen.
11m mit 15 sind sehr gut.
Ich habe ebenfalls mit 15 angefangen und bin 11,70m gesprungen.
Danach konnte ich mich jedes Jahr kontinuierlich um 1m steigern,
bis ich Top 10 in Deutschland war.
Viel Erfolg!
Bei uns im Verein hatte niemand Ahnung davon und mein Vater hat sich damals um Literatur gekümmert (z.B. DLV Rahmentrainingspläne Sprung).
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Daraus haben wir unser Wissen gezogen und konnten gesund trainieren und hatten einen technischen Leitfaden. Das würde ich dir auch empfehlen.
Dreisprung hat ihre Tücken. Das stimmt!
Einen Wettkampf wird deine Sohnemann aber sicher "überleben".
Wenn er Blut geleckt hat, dann bitte mit Fachwissen weiter machen.
Erstens bleibt er gesund und netter Nebeneffekt: Er wird weiter springen.
11m mit 15 sind sehr gut.
Ich habe ebenfalls mit 15 angefangen und bin 11,70m gesprungen.
Danach konnte ich mich jedes Jahr kontinuierlich um 1m steigern,
bis ich Top 10 in Deutschland war.
Viel Erfolg!
