[matthias.prenzlau]

Sommervorbereitung läuft seit 2 Wochen.

Training Mittwoch, Freitag, Sonntag.

Mittwoch:
Training im Verein.
Als Übungsleiter mache ich zumindestens die Erwärmung und Schnelligkeit mit.

Freitag:
Erwärmung
Lauf ABC
Sprung ABC
Sprints

Sonntag:
Erwärmung
Lauf ABC
allg. Sprungkraft

Erster Wettkampf voraussichtlich am 11.06. (oBBM Aktive).