[Mathes]

Top! Wann ist denn der WK und was nimmst du dir vor?


Der Zehnkampf ist Ende Mai in Stendal und für Altersklassenmehrkämpfer der beste Sportwettkampf in Deutschland. Der DLV bietet für Seniorenzehnkampf und Seniorinnensiebenkampf null Plattformen.
Meine Ziele:
a) alle 10 Disziplinen zu bestreiten
b) alle 10 Disziplinen so gut wie möglich hinzubekommen
c) punktemäßig zwischen 5000 und 6000 Punkte zu erreichen (mit Altersklassenwertung, in der Männerwertung lag ich zu früheren Zeiten auch in diesem Punktekorridor)
d) bis Ende Mai ein gutes Training hinzubekommen - der Weg ist auch ein großes Ziel
Neben diesen Zielen freue ich mich auf den hoffentlich stattfindenden Wettkampf sowie auf das Treffen mit mir bekannten Sportlern und auf neue Bekanntschaften bei einem tollen Wettkampfereignis.

Heutiges Training in der Halle bei 2GPlus:
40 Minuten intensives Ballspiel
Gymnastik
Lauf-ABC (15 verschiedene Laufübungen)
Startübungen
6 mal 60m (mäßiges Tempo)
Medizinballwürfe und -stöße