04.01.2022, 17:05
Crosstrainer
Gymnastik
Kniebeugen (tief) 8x40kg, 8x50kg, 8x60kg, 8x70kg
Im Grunde ist es kein richtiges Training.
Die nächsten 2 Wochen dienen zum Reinkommen.
Gymnastik
Kniebeugen (tief) 8x40kg, 8x50kg, 8x60kg, 8x70kg
Im Grunde ist es kein richtiges Training.
Die nächsten 2 Wochen dienen zum Reinkommen.