[Sprunggott]

Eine Frage: "Hat jemand den Vortag von Loren Seagrave zum
Sprint-/Hürdentraining gesehen? Gibt es da ein Protokoll? Wo?",
Ich habe leider seine Ausführungen zum Kreuzheben und Arm-
haltung akustisch nicht verstanden auch leider nicht die Simultanübersetzung.

Ich war nicht da, habe aber schon mit Loren zusammengerbeitet, und kenne seine Vorträge. 
Normalerweise präferiert Er den "Cross-Grip" beim Kreutzheben, und "Center-Grip" im Streat-Lift.
Sonst denke ich kannst du den Vortrag aus Sing. einfach ansehen, die Qualität ist aber nicht so gut: 
https://www.youtube.com/watch?v=RNjTRrTBfrw&t=3137s