Es geht nicht um den Winkel zwischen Fuß (Längsachse) und Latte sondern
um den Winkel Fuß zu Laufrichtung. Ich springe seit 50 Jahren mit einem Solchen
von ca. 15°. Wenn ich gerade (0°) aufsetze, verliere ich gefühlt mindestens
10% an Sprungkraft. Anders ausgedrückt mindestens eine Höhe, also 4 bis 6cm.
Da ich fast ausschließlich übe, also technisch springe, habe ich wohl
mehr Sprünge über Latte gemacht (1m50 bis 2m20) als irgendjemand auf der Welt.
Und davon ca. 10% barfuß (maximal 2m10 auf Rasen).
Aber weder mein Fuß noch sein Knöchel noch Achillessehne oder Wade haben mir
jemals auch nur ansatzweise weh getan.
Allerdings richte ich mich aus der Rücklage nach vorne auf, während die Flopper
seitwärts "stemmen" und sich aus der Kurvenneigung zur Latte hin, aufrichten,
was im Fuß zu enormen Querkräften führt, auch wenn man den Fuß mit 0° aufsetzt,
was allerdings kaum jemand fertigbringt - und wegen des erwähnten Kraftverlustes
ja auch keiner will.
Aber nochmal: Wenn der Fuß nicht richtig aufgesetzt wird und darunter leidet,
liegt das an einem systemischen Technikfehler in Bezug auf die angestrebte
Fluglage und Rotation.
um den Winkel Fuß zu Laufrichtung. Ich springe seit 50 Jahren mit einem Solchen
von ca. 15°. Wenn ich gerade (0°) aufsetze, verliere ich gefühlt mindestens
10% an Sprungkraft. Anders ausgedrückt mindestens eine Höhe, also 4 bis 6cm.
Da ich fast ausschließlich übe, also technisch springe, habe ich wohl
mehr Sprünge über Latte gemacht (1m50 bis 2m20) als irgendjemand auf der Welt.
Und davon ca. 10% barfuß (maximal 2m10 auf Rasen).
Aber weder mein Fuß noch sein Knöchel noch Achillessehne oder Wade haben mir
jemals auch nur ansatzweise weh getan.
Allerdings richte ich mich aus der Rücklage nach vorne auf, während die Flopper
seitwärts "stemmen" und sich aus der Kurvenneigung zur Latte hin, aufrichten,
was im Fuß zu enormen Querkräften führt, auch wenn man den Fuß mit 0° aufsetzt,
was allerdings kaum jemand fertigbringt - und wegen des erwähnten Kraftverlustes
ja auch keiner will.
Aber nochmal: Wenn der Fuß nicht richtig aufgesetzt wird und darunter leidet,
liegt das an einem systemischen Technikfehler in Bezug auf die angestrebte
Fluglage und Rotation.
Dem nach höherem Strebenden ist nichts zu hoch sondern alles zu nieder. (vonmia)
