07.03.2021, 11:26
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 09:02 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 9 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
)
Wochenzusammenfassung KW: 9 (2021)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 9 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(07.03.2021, 11:26)frontrunner800 schrieb:12 DL crescendo
Nachtrag zu gestern:
8 DL + 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(05.03.2021, 11:48)frontrunner800 schrieb:Tempo im Wald:
5 x 1000 m mit P. 3
BAAAAAAM!
(04.03.2021, 10:54)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(03.03.2021, 08:45)frontrunner800 schrieb:Pause
(02.03.2021, 14:22)frontrunner800 schrieb:Hügelläufe:
2 x 10 x 200 m P. traben / SP 8
Flasche leer, bin fertig.
(01.03.2021, 18:59)frontrunner800 schrieb:I. EL + 8 STL + 8 SPL + AL
II. Kraft
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