[dominikk85]

4:42 PB sind aber auch nicht katastrophal. Es ist natürlich nicht ideal, aber wenn er da sagen wir auf 4:35 kommt ist das nicht so schlecht. 

Da gibt es 8500 punkte Leute die da deutlich schwächer sind.



Gut, nun sind aber 3:03 nicht wirklich etwas, was auf eine 4:35 hindeutet. Even pace wird er die kaum weiterlaufen...Maxi mit 2:43 haut ja vermutlich auch keine 4:05 raus (was ja auch gar nicht nötig ist...).


er ist aber schon mal 4:42 gelaufen (2019). Sollten da keine 7 Sekunden weniger drin sein? Das ist ja keine extreme Steigerung (etwa 1.7 Sekunden pro Runde). Oder würdest du vermuten daß er langsamer geworden ist (kann natürlich sein wenn er an Muskelmasse zugelegt hat).

Interessant ist auch das er die 3:03 schon Mal mit etwa 16 gelaufen ist.