31.01.2021, 23:44
(31.01.2021, 10:14)Gertrud schrieb: ... Glaubt mir, dass viele Toptrainer in ihren Veröffentlichungen nicht alles "servieren"! Sachen, die ich selbst z.B. im Bereich der Hamstrings entwickelt und tabellarisch erschlossen habe, sind nicht Allgemeingut ...Auch wenn im Netz nicht alles kostenlos serviert wird, so doch sehr vieles. Große Teile des eigenen Wissens im Netz darzustellen, könnte die erfolgreichere Selbstvermarktung sein.
Auch im Bereich Hamstrings gibt es jede Menge kostenlose öffentliche Quellen. Vor 5 Stunden auf Twitter gepostet: Sprint "specificity" of isolated hamstring exercises
