17.01.2021, 23:08
Ich denke das problem ist umgekehrt: die top Leute können den Impuls in kürzerer Zeit an den Boden bringen und daher die Recovery früher einleiten weil sie einfach mehr 'force" am Boden generieren.
Wenn ein weniger explosiver Sprinter das versuchen würde bevor er das Kraftmaximum erreicht wäre das eher kontraproduktiv weil die Schrittlänge entscheidend ist (Frequenz ist auch wichtig, aber top Männer haben die gleiche Frequenz wie top Frauen und top Junioren, der Unterschied liegt eher in der schrittlänge bei gleichbleibender Frequenz.
Ideal wäre es natürlich Kontaktzeit und Impuls zu erhöhen um Frequenz und Länge zu steigern, aber das geht halt nur über wissenschaftlich ausgedrückt: mehr Bumms
.
Aber dle Recovery zu starten bevor das Maximum der Kraft erreicht ist ist sicher der falsche Weg.
Sich an Bolts Bewegung zu orientieren ist sicher richtig, aber es muss halt auch die Dynamik am Boden stimmen und nicht nur die äußere Form imitiert werden.
Wenn ein weniger explosiver Sprinter das versuchen würde bevor er das Kraftmaximum erreicht wäre das eher kontraproduktiv weil die Schrittlänge entscheidend ist (Frequenz ist auch wichtig, aber top Männer haben die gleiche Frequenz wie top Frauen und top Junioren, der Unterschied liegt eher in der schrittlänge bei gleichbleibender Frequenz.
Ideal wäre es natürlich Kontaktzeit und Impuls zu erhöhen um Frequenz und Länge zu steigern, aber das geht halt nur über wissenschaftlich ausgedrückt: mehr Bumms
![Smile Smile](https://leichtathletikforum.com/images/smilies/smile.gif)
Aber dle Recovery zu starten bevor das Maximum der Kraft erreicht ist ist sicher der falsche Weg.
Sich an Bolts Bewegung zu orientieren ist sicher richtig, aber es muss halt auch die Dynamik am Boden stimmen und nicht nur die äußere Form imitiert werden.