[Halloo]

Deine Fragen sind teilweise berechtigt!
Meinungen? Wenn du eine hast - gerne!
Spitzenleichtathlet? ~ 60 Jahre Erfahrung Oly-Gewichtheben - 60 Jahre Wettkampferfahrung Leichtathletik.
Adressaten? Lassen sich aus meiner "Darstellung" erkennen: Alle, die Kraft/Schnellkraft beötigen!
Wortfindung: Fachliteratur (1964 bis heute - natürlich auch via Internet (man geht ja mit der Zeit).

Dann bist du ja (fast) so ein alter Kerl wie ich ‌
Mit dieser Trainingsmethode habe ich mich nie richtig anfreunden können und auch so nicht praktiziert unf praktizieren lassen. Im hohen Bereich kompetent darüber mit diskutieren 
zu können, bedürfte es praktischen eigenen Erfahrungen, rein theoretisch diskutiere ich eher ungern.  Trotzdem habe ich (nach Austausch mit namhaften Trainern`innen  und Studium der entsprechenden Literatur) eine eigene Meinung.
Warst du wirklich bei Ol. Spielen dabei oder meinst du lediglich, dass Gewichtsheben olympisch ist? Wenn ersteres zutrifft Hut ab.