[MZPTLK]

Optimal wäre ein gerader Anlauf und eine Vorwärtsrotation in Laufrichtung.
Dass das gut funktioniert hat vor ca. 50 Jahren schon B. Stierle mit seinem Salto-Weitsprung gezeigt.

Optimaler geht es in der Theorie nicht. Im Grunde genommen wird keine Geschwindigkeit für die Rotation abgezwackt.


Ich stimme Dir im Wesentlichen zu.
Aber für die Rotation muss immer abgezwackt werden.
Am meisten beim Senior, der sich über 1 m quält, am wenigsten bei Holm.

Beim Weitsprung hilft es , wenn  man sich den Dreisprung ansieht.
Dort wandert der KSP während des Absprungs weiter als beim Weitsprung,
um in die richtige Position fürs Weiterspringen zu kommen.
Das, ohne verheerende Vorwätsrotation im Flug

Stierle muss nun aber - im Gegensatz zum 'normalen' Weitspringer -
eine Vorwärtsrotation hinbekommen, also abzwacken und damit Verlust hinnehmen.