[RalfM]

Aber oben wurde behauptet, dass Ausdauertraining den Mehrkämpfern die Schnellkraft zerstören würde. Das stimmt m.E. bei dem Umfang, der nötig wäre, einen ~4:50-Läufer auf 4:25-30 zu bringen, nicht. Wie wäre sonst zu erklären, dass eher schwergewichtige Werfertypen wie Hingsen, Kratschmer, Wentz alle unter 4:30 im Zehnkampf laufen konnten?


Da gebe ich Dir völlig recht. Dass Ausdauertraining Schnellkraft zerstört ist ein ganz alter Hut. Schnellkrafttypen sollten natürlich nicht daran arbeiten, ihre Muskulatur auf Ausdauerleistung umzubauen, schon gar nicht als Mehrkämpfer. Die langsamen, fettstoffwechselbegabten Fasern streicheln die Schnellen in der Pause (ich verzichte auf kryptische Buchstabenlisten), darum geht es doch.