ideal ist der gerade Fußaufsatz , also genau in Anlaufrichtung.
( wenn ich ihn richtig verstanden habe hat das Th.Zacharias auch so beschrieben).
Das ist beim weiteren technischen Ablauf beim Flop ( auch vorher beim Straddle) schwer zu erreichen, was somit als grundlegende Schwäche dieser Techniken zusehen ist.
Gerade bei den hohen Geschwindigkeiten beim Flop erhöht sich damit die Verletzungsgefahr für das gesamte Sprungbein.
Besser funktioniert das bei meinem Vorschlag der neuen Technik " rotary jump ".
Ähnlich zu sehen bei :
Thelma Hopkins , 1958 im Vodeo:
www.youtube.com/watch?v=e2ickeQ2wOw
( Video Bannister wins, ab 1.55 )
oder bei:
Robert Avant , 1961 im Video:
www.youtube.com/watch?v=BcLBLzfVMuQ
( ab 0.20 )
( wenn ich ihn richtig verstanden habe hat das Th.Zacharias auch so beschrieben).
Das ist beim weiteren technischen Ablauf beim Flop ( auch vorher beim Straddle) schwer zu erreichen, was somit als grundlegende Schwäche dieser Techniken zusehen ist.
Gerade bei den hohen Geschwindigkeiten beim Flop erhöht sich damit die Verletzungsgefahr für das gesamte Sprungbein.
Besser funktioniert das bei meinem Vorschlag der neuen Technik " rotary jump ".
Ähnlich zu sehen bei :
Thelma Hopkins , 1958 im Vodeo:
www.youtube.com/watch?v=e2ickeQ2wOw
( Video Bannister wins, ab 1.55 )
oder bei:
Robert Avant , 1961 im Video:
www.youtube.com/watch?v=BcLBLzfVMuQ
( ab 0.20 )