11.04.2020, 18:27
ELP, GYM, Stabilisierung Rumpf u Beine
4 Runden "kubanische Sprungschule" mit 8min Pause
ALP u Fuß-Entspannung
nun 2 Tage frei
4 Runden "kubanische Sprungschule" mit 8min Pause
ALP u Fuß-Entspannung
nun 2 Tage frei