25.03.2014, 12:19
Ich habe Zehnkampf gemacht, allerdings die "konventionelle" Trainingsmethode. Die Erfahrung, dass man nach ermüdenden Training nicht unbedingt langsamer wird, war bei mir eine eher subjektive, denn qualitative. (ist aber auch ein "paar Jahre" her…)
Der neue Hallenweltrekordler Kilty wird von Rana Reider trainiert (einem US Coach) der insbesondere die Schnelligkeit einiger englischer Sprinter auf der zweiten Hälten des Sprints verbessert hat. Es hat das Training umgestellt (weil es davor zu viele Verletzungen gab), andere Schwerpunkte gesetzt und einige Athleten nennen sein Training anstrengend. Inwieweit dies mit gezieltem Ermüdungstraining zu tun hat - da lässt man sich nicht so in die Karten schauen - aber bei Kilty schlägt das Training (und die verletzungsfreie Zeit) ganz gut an - trotz "Anstrengung"
Der neue Hallenweltrekordler Kilty wird von Rana Reider trainiert (einem US Coach) der insbesondere die Schnelligkeit einiger englischer Sprinter auf der zweiten Hälten des Sprints verbessert hat. Es hat das Training umgestellt (weil es davor zu viele Verletzungen gab), andere Schwerpunkte gesetzt und einige Athleten nennen sein Training anstrengend. Inwieweit dies mit gezieltem Ermüdungstraining zu tun hat - da lässt man sich nicht so in die Karten schauen - aber bei Kilty schlägt das Training (und die verletzungsfreie Zeit) ganz gut an - trotz "Anstrengung"
