25.03.2014, 11:45
Ich kann nur davor warnen, dieser neuen durchs Dorf jagenden Sau hinterher zu hecheln.
Bolt soll ja so schnell laufen, weil er ein minimales Aufwärmprogramm zeigt. Wohlgemerkt: zeigt...
Und Dehnen soll ja auch kontraproduktiv sein.
Und überhaupt muss die ganze Physiologie neu geschrieben werden.
Ich finde zwar die Wettkampfvorbereitung einiger deutscher Sprinter/innen sowohl von der Dauer(bis zu 75 Minuten vor dem Start) als auch von der Intensität(mehrere Maximalbelastungen vor locker zu gewinnenden Vorläufen) übertrieben und unökonomisch angesichts folgender Topbelastungen in Zwischen- End- und Staffelläufen, aber von den Inhalten und deren Reihenfolge - je nach individuellem Gusto - absolut okay.
Ich habe bisher immer nur beobachtet, dass die besten Sprinter/innen in den Staffelvorläufen oft geschont werden, weil sie die Einzelläufe in den Beinen haben. Und ich bin überzeugt, dass viele Staffelrekorde ein Stück besser wären, wenn alle Teilnehmer ausgeruht/er gewesen wären.
Und solange die das so machen, würde ich mich als Otto Normalverbraucher daran orientieren.
Wenn der Fall eintreten sollte, dass sich physiologisch nachweisen lässt, dass sich ans Ende von energetisch belastenden Trainingseinheiten Schnelligkeitstraining besser 'auszahlt', werde ich abschwören.
Bolt soll ja so schnell laufen, weil er ein minimales Aufwärmprogramm zeigt. Wohlgemerkt: zeigt...
Und Dehnen soll ja auch kontraproduktiv sein.
Und überhaupt muss die ganze Physiologie neu geschrieben werden.
Ich finde zwar die Wettkampfvorbereitung einiger deutscher Sprinter/innen sowohl von der Dauer(bis zu 75 Minuten vor dem Start) als auch von der Intensität(mehrere Maximalbelastungen vor locker zu gewinnenden Vorläufen) übertrieben und unökonomisch angesichts folgender Topbelastungen in Zwischen- End- und Staffelläufen, aber von den Inhalten und deren Reihenfolge - je nach individuellem Gusto - absolut okay.
Ich habe bisher immer nur beobachtet, dass die besten Sprinter/innen in den Staffelvorläufen oft geschont werden, weil sie die Einzelläufe in den Beinen haben. Und ich bin überzeugt, dass viele Staffelrekorde ein Stück besser wären, wenn alle Teilnehmer ausgeruht/er gewesen wären.
Und solange die das so machen, würde ich mich als Otto Normalverbraucher daran orientieren.
Wenn der Fall eintreten sollte, dass sich physiologisch nachweisen lässt, dass sich ans Ende von energetisch belastenden Trainingseinheiten Schnelligkeitstraining besser 'auszahlt', werde ich abschwören.
