[MZPTLK]

Training ist ja nicht nur Krafttraining

Ich hänge mal gleich "einen MZPTLK" an: keine Wirkung ohne Nebenwirkung und hier ist er besonders zutreffend

:danke:

Alles ist Krafttraining. auch philosophieren.

Ich wollte nur ein wenig Bewusstseinserweiterung unter die Leute bringen.

Bergablaufen sollte natürlich nicht an steilen Abhängen erfolgen, sondern nur auf völlig planem, leicht abschüssigem Gelände mit maximal 3 oder 4 % Gefälle.
Und alles wird gut.