[hkrueger]

Mit Bergauf-Sprints habe ich keine Erfahrung. Ich kann mir aber auch sehr gut vorstellen, dass das einen ordentlichen Trainingsreiz gibt.

Hierzu folgender Link.
Zusammengefasst steht folgendes drin:
-Bergaufsprints scheinen keinen besonderen Trainingsreiz hinsichtlich der Kraft zu haben, da die erhöhte Belastung aufgrund der Steigung zu gering ist.
- Je höher die Steigung umso geringer der Anteil der "typischen" Sprint-Muskulatur, d.h. es werden einfach andere Muskelgruppen trainiert, die ein Sprinter nicht benötigt (hinsichtlich des in einem anderen Thread genannten Last-Kraft-Verhältnis evtl wissenswert)
-Möchte man seine Kraft steigern, solle man gezieltes Krafttraining ausführenin Form eines Krafttrainings
-Bergaufsprints dienen lediglich der Abwechslung im Training