04.08.2014, 16:44
(03.08.2014, 20:46)Hüfthammerwie schrieb: Hab mir laut einem Arzt ein paar Wirbel im Lendenbereich ausgerenkt, was wiederum der Grund für meine Schmerzen an der Hüftmuskulatur ist.
Wenn der Arzt (ein Orthopäde?) tatsächlich feststellte, dass "ein paar Wirbel der LWS a u s g e r e n k t " sind
, dann kann es nicht weit her sein mit deiner Athletik und einem straffen Muskelkorsett (lange Rückenmuskeln, Bauchmuskulatur), und du solltest vielleicht in einem Fitness-Studio (Empfehlung für Rückenkonditionierung: KIESER!) antanzen.Und das Gewackle beim Hüfthammer ist wohl eher kontraproduktiv; wir sollten das den Leuten wie Usain Bolt überlassen.

Und Schmerzmittel? Lieber nicht! Diclofenac, Voltaren, ... helfen nur etwas länger als eine Nacht und den folgenden Tag ...
H. Klimmer / sen.

