02.12.2019, 13:21
(02.12.2019, 08:51)TranceNation 2k14 schrieb: Der letzte Block vor Weihnachten ist angebrochen. Krafttraining geht jetzt bis 90%, um den Übergang zu IK vorzubereiten. Gleich wurden die Treppenläufe etwas zäher Gestern dann noch 39 min TDL in 4:09 min/km und jetzt wird die Woche gleich von 3 Weihnachtsfeiern zerstückelt...
Inwiefern ist 4:09 bitte ein TDL? Oder bist Du ein Mädchen
