[MZPTLK]

Das ist doch etwas anderes als das, was NaiverTräumer meint.

Ohne das richtige Training werden bestimmte Bereiche erst gar nicht richtig aktiviert, also gibt es auch beim Sprinten keinen entsprechender Reiz.


Das ist klar, gemeint war von mir, dass man diesen Test bei verschiedenen Trainingshistorien machen kann.
Jedenfalls nicht bei Null-Trainierten, schon wegen der Verletzungsgefahr nicht.

Und natürlich kann die Technik bei fortschreitender physischer Konditionierung
- hoffentlich in die richtige Richtung - weiter entwickelt werden.
Oder anders ausgedrückt: die individuell bestmögliche Technik
ist noch nicht am Anfang des Trainingsprozesses realisierbar.