19.11.2019, 12:59
Rückstand:
Samstag Cross Westfälische 5,4km, Leistung OK aber nicht überagend. Die schrege An- und Abläufe sind keine gute Ideen!!
Sonntag 6x200 + DL1
Montag Halle 4x(200-100-200) mit 6'P
Dienstag --- Ruhetag
Samstag Cross Westfälische 5,4km, Leistung OK aber nicht überagend. Die schrege An- und Abläufe sind keine gute Ideen!!
Sonntag 6x200 + DL1
Montag Halle 4x(200-100-200) mit 6'P
Dienstag --- Ruhetag
