Die guten Informationen auf letsrun.com sind aufgrund des schlechten Signal to Noise Verhältnisses schwer zu finden, aber hier sind ein paar Klassiker, die man gelesen haben sollte:
Mr. Renato Canova could you please answer a question about effective ways to improve the lactate threshold
Generell sollte man alles lesen, was Coach Canova zum besten gibt, ein paar weitere Beispiele hier
Auch hochinteressant:
Sub 1:50 800m Training
Hadd Training
2 kinds of runners (Hadd and Cabral)
Mr. Renato Canova could you please answer a question about effective ways to improve the lactate threshold
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There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)
